AI 아직 안 쓰는 분들, 이것만 해보세요 — 진짜 쓸 만한 것 5가지 추천

요즘 한국에서 AI 사용자가 폭발적으로 늘고 있습니다. MS AI 도입 보고서(2025년 하반기 기준)에 따르면 한국의 AI 사용률은 30.7%로 전 세계 18위입니다. 숫자만 보면 중간쯤 같지만, 속도가 다릅니다.

Microsoft AI Diffusion Report 2025 (2026년 1월 발표)

한국 AI 사용률 순위가 18위로 올라섰고, 증가 상승폭은 조사 대상국 중 세계1위였습니다. 2024년 10월 이후 누적 AI 사용 증가율이 80%를 넘어 세계 평균 35%, 미국 25%를 크게 웃돌았어요. AI 만드는 나라가 정작 덜 쓰는 수치는 의외였습니다.

그런데 흥미로운 역설이 있습니다. AI 사용률 성장 속도는 세계 1위인데, “AI가 내 직무를 개선할 것”이라는 응답은 20% 미만으로 일본·캐나다와 함께 최하위 비관 그룹에 속했습니다. “AI는 1등으로 달리는데 신뢰는 꼴찌권”이 한국이에요.

쓰는 사람은 매일 쓰는데, 안 쓰는 사람은 아예 시작을 안 합니다. “나는 코딩도 안 하고, 특별한 일도 없는데 AI가 왜 필요해?” 싶어서 아직 손도 안 대신 분들이 여전히 훨씬 많아요. 이 글은 바로 그분들을 위한 겁니다.

거창한 활용법 말고, 오늘 당장 써먹을 수 있는 것들만 골랐습니다. 5가지를 소개하지만 사실 익숙해지면 하루에도 수십 번 쓰게 됩니다. 처음 스마트폰 쓸 때 전화·문자만 하다가 지금은 없으면 안 되는 것처럼요. AI도 똑같습니다. 일단 시작부터 해 볼까요?

1. 여행 일정 짜기 — 여행 블로그 10개 뒤질 필요 없습니다

한국인의 해외여행은 매년 역대급을 갱신하고 있습니다. 2024년 기준 한국인 해외 출국자 수는 2,700만 명을 넘어 인구 절반이 1년에 한 번씩 해외를 나가는 셈입니다. 그만큼 여행에 대한 관심과 수요는 폭발적인데, 문제는 따로 있습니다.

같은 오사카를 가도 누군가는 현지인만 아는 골목 맛집에서 줄 서서 먹고, SNS에 올리면 다들 “어디야?” 묻는 사진을 찍어옵니다. 반면 누군가는 관광지 앞 바가지 식당에서 밥 먹고, 유명하다는 곳만 훑다가 돌아옵니다. 비행기 값은 똑같이 냈는데 여행의 질이 완전히 달라지는 거예요.

돌아오고 나서 “나는 왜 저기 못 갔지”를 검색해보면 꼭 나옵니다. 몰라서 못 간 겁니다. 정보가 없어서가 아니라, 넘치는 정보 속에서 나한테 맞는 걸 골라내지 못한 거예요.

AI가 바로 이 문제를 해결해줍니다.  예를 들어

“5월 말 3박 4일 오사카 여행, 40대 부부, 무릎이 안 좋아서 많이 걷기 힘듦, 맛집 위주로 보고 싶고 쇼핑은 하루만, 예산은 2인 기준 150만원”  조건은 추가해서 좀더 세부적으로 입력하면 아침부터 저녁까지 동선 짜인 일정표가 1분 안에 나옵니다. 숙소에서 가까운 순서로 움직일 수 있도록 편한 동선으로 잡아주고, 각 식당 예약 필요 여부, 대중교통 이동 시간까지 알려줍니다.

마음에 안 드는 부분은 바로 수정 요청하면 됩니다. “3일차 저녁을 스시 말고 이자카야로 바꿔줘”, “이동 시간이 너무 길어, 좀 더 짧게 잡아줘” 이런 식으로 대화하듯 다듬으면 됩니다. 여행사 직원이랑 상담하는 느낌인데 24시간 언제든 가능하고 눈치도 안 봐도 됩니다. 국내 여행도 마찬가지예요.

“경주 1박 2일, 60대 부모님 모시고, 걷기 편한 코스, 한식 위주” 하면 바로 나옵니다. 처음 가보는 곳이든, 몇 번 가본 곳이든 새로운 코스 발견하는 재미도 있어요. 돌아와서 “왜 난 저기 못 갔지” 하는 후회, 이제 AI 쓰면 많이 줄어듭니다.

2. 요리 레시피 — 유튜브 돌려보기 이제 그만

한국의 1인 가구는 2024년 기준 전체 가구의 35%를 넘었습니다. 세 집 중 하나가 혼자 사는 시대예요. 혼자 살면 제일 귀찮은 게 밥입니다. 매일 뭐 먹을지 고민하고, 해먹자니 재료 남고, 시켜먹자니 돈 나가고. 그 반복입니다.

그러면서도 유튜브 요리 채널은 조회수가 폭발하고 있어요. 백종원 채널은 구독자 600만에 육박, 요리 관련 숏츠는 수백만 뷰가 기본입니다. 음식에 관심은 있는데 막상 따라 하기가 쉽지 않은 거죠. 유튜브 영상을 틀어놓고 요리하다 보면 손은 젖어있고, 영상은 이미 지나가 있고, 다시 되감기 하려면 또 손 씻어야 하고. 10분짜리 영상에서 실제 내가 필요한 부분은 2분인데 그걸 찾느라 영상을 세 번씩 돌리게 됩니다.

AI를 쓰면 이 과정이 완전히 달라집니다. 유튜브 영상 링크를 AI에 붙여넣고 “이 영상 레시피 텍스트로 정리해줘” 하면 재료 목록부터 단계별 조리법까지 깔끔하게 정리해줍니다. 영상 안 봐도 됩니다.

거기서 끝이 아닙니다. 나한테 맞게 바꿀 수 있어요. “이 레시피 기준으로 덜 맵게 해줘”, “간장 없는데 대체 재료 뭐 써?”, “1인분으로 양 줄여줘”, “고수 못 먹는데 빼면 맛이 많이 달라져?” 이런 식으로 조건을 붙이면 바로 반영해줍니다.

냉장고에 남은 재료로 뭘 해먹을지도 해결됩니다. “두부, 계란, 대파, 된장 있는데 10분 안에 만들 수 있는 거 알려줘” 하면 됩니다. 유통기한 임박한 재료 처리할 때도 딱이에요. 요리를 잘 못해도 됩니다. “요리 초보인데 이거 따라 할 수 있어?” 하면 더 쉽게 풀어서 설명해줘요. 불 세기, 시간, 재료 손질 순서까지 초보 눈높이에 맞춰줍니다.

유튜브 요리 영상 즐겨보시는 분들, 이제 영상은 감상용, 실제 요리할 때는 AI한테 정리 맡겨보세요.

3. 계약서·약관 검토 — 읽지도 않고 사인하고 계시죠?

전세 계약을 해보신 분들은 아실 거예요. 2년마다 이사를 다니면서 매번 계약서를 받아 들고, 부동산 사장님이 “여기 사인하세요” 하면 그냥 합니다. 뭐가 적혀있는지 읽을 시간도 없고, 읽어도 무슨 말인지 모르는 법률 용어투성이고, 괜히 이것저것 물어보면 눈치 보이기도 하죠.

그러다 낭패를 보는 경우가 생깁니다. 전세 사기 피해자가 수만 명이 넘는 지금, 피해자들 대부분이 공통적으로 하는 말이 있어요. ‘계약서를 좀 더 꼼꼼히 봤더라면.’ 특약 사항 한 줄, 확정일자 조항 하나가 수천만 원을 지키기도 하고 날리기도 합니다. 부동산 중개사는 계약을 도와줄 뿐, 책임은 지지 않아요. 도장 찍는 순간부터 그 책임은 온전히 본인 몫입니다.

전세만이 아닙니다. 휴대폰 약정 계약서, 자동차 할부 계약서, 인터넷 약관, 쇼핑몰 이용약관. 우리는 하루에도 수십 개의 약관에 동의하며 삽니다. 보험 약관은 어떤가요? A4 수십 장짜리 약관에 내가 어떤 조건에서 보험금을 못 받는지, 자동 갱신이 언제 되는지, 중도 해지하면 얼마나 손해인지 꼼꼼히 읽은 분이 몇 명이나 될까요.

AI가 이 문제를 해결해줍니다. 계약서 사진을 찍어서 올리거나, 텍스트를 복사해서 붙여넣고 이렇게 물어보세요.
“이 계약서에서 내가 불리한 조항이 있어?”, “자동 갱신 조항이 있어?”, “중도 해지하면 어떻게 돼?”, “이 특약이 무슨 뜻이야?”
핵심만 뽑아서 쉬운 말로 설명해줍니다. 법률 용어를 일반인 말로 바꿔주고, 놓치기 쉬운 조항을 짚어줘요.

물론 AI가 변호사를 대신할 수는 없습니다. 중요한 계약은 전문가 검토가 맞아요. 하지만 계약서를 아예 안 읽고 사인하는 것과, AI로 한 번이라도 훑고 사인하는 것은 완전히 다릅니다. 읽기 귀찮아서, 몰라서, 눈치 보여서 그냥 사인했던 모든 계약서. 이제 AI한테 먼저 물어보세요.

4. 나만의 선생님 — 배우고 싶은 게 있다면 뭐든

뭔가 배워보고 싶은데 학원 등록하기엔 부담스럽고, 유튜브 찾아보자니 어디서부터 시작해야 할지 모르겠고, 주변에 물어볼 사람도 없는 경험 다들 한 번쯤 있으시죠?

카메라를 예로 들어볼게요. DSLR 하나 장만했는데 매뉴얼 모드는 뭔지, 조리개랑 셔터스피드가 어떻게 다른지, 왜 내 사진은 흔들리는지 모르겠어요. AI한테 물어보면 다릅니다. “나 카메라 완전 초보인데 조리개가 뭔지 쉽게 설명해줘”, “내 사진이 자꾸 흔들리는데 왜 그래?”, “야경 찍으려면 설정을 어떻게 해야 해?” 하면 내 수준에 맞게 설명해줍니다.

운동도 마찬가지예요. “스쿼트 자세가 맞는지 모르겠어”, “무릎이 아픈데 할 수 있는 하체 운동 알려줘”, “살 빼고 싶은데 유산소랑 근력 운동 어떻게 나눠야 해?” 헬스 트레이너한테 물어볼 것들을 AI한테 먼저 물어보면 됩니다.

주식이나 재테크도 마찬가지입니다. “PER이 뭔지 중학생한테 설명하듯 알려줘”, “ETF랑 펀드 차이가 뭐야”, “달러 환전 타이밍을 어떻게 잡아?” 어려운 금융 용어를 쉽게 풀어주고, 개념이 잡힐 때까지 계속 물어볼 수 있어요.

악기를 배우고 싶은데 학원은 부담스러운 분들도 있으시죠? “기타 코드 C랑 G 어떻게 잡아?”, “피아노 독학으로 시작하려면 어디서부터 해야 해?” 학원 다니기 전 기초를 AI로 먼저 다져보는 용도로도 충분합니다.

언어도 마찬가지예요. 영어뿐만 아니라 일본어, 스페인어, 중국어 뭐든 됩니다. “일본어 히라가나 외우는 법 알려줘”, “이 영어 문장 더 자연스럽게 고쳐줘” 24시간 언제든 내 속도에 맞게 배울 수 있어요.
그러나, AI는 커리큘럼이 있는 선생님은 아닙니다. 질문한 것에 답해주는 방식이라, 처음부터 끝까지 체계적으로 이끌어주는 학원 선생님과는 달라요. ‘나 기타 완전 초보인데 처음부터 순서대로 뭘 배워야 해?’ 라는 질문을 해서 본인이 직접 커리큘럼을 잡아야 합니다.
학원비 내고 정해진 시간에 맞춰 가야 하는 부담 없이, 내가 궁금한 것만, 내가 원하는 속도로, 언제든지. AI는 그런 선생님입니다.

5. 병원 가기 전 증상 체크 — 네이버 검색하면 무조건 암 나옵니다

몸이 안 좋을 때 네이버에 증상 검색해본 경험 있으시죠. 머리가 아프면 뇌종양, 배가 아프면 대장암, 가슴이 두근거리면 심장병. 검색할수록 무서워지고, 괜히 검색했다 싶어서 창을 닫은 경험 다들 한 번씩 있을 거예요.

AI한테 물어보면 다릅니다. “오른쪽 아랫배가 2일째 콕콕 쑤시는데 뭔가?”, “열이 38도인데 병원 가야 해, 말아야 해?”, “머리가 한쪽만 아픈데 편두통이야 다른 거야?” 이렇게 물어보면 차분하게 설명해줍니다. 네이버처럼 최악의 경우부터 들이미는 게 아니라, 가능성 높은 원인부터 설명하고 어느 과를 가면 좋을지까지 알려줘요.

어느 과를 가야 할지 모를 때도 해결됩니다. 무릎이 아픈데 정형외과인지 재활의학과인지, 소화가 안 되는데 내과인지 외과인지 막막할 때 AI한테 증상 설명하면 방향을 잡아줍니다. 약 먹는 분들도 유용해요. “혈압약 먹는데 감기약 같이 먹어도 돼?”, “이 약 공복에 먹으면 안 된다는데 왜 그래?” 약 이름이나 성분 얘기해주면 상세하게 설명해줍니다.

아이를 키우는 부모님들한테는 특히 유용합니다. 밤에 갑자기 애가 열이 오르면 응급실을 가야 하나 말아야 하나 판단이 안 서죠. “8살 아이가 갑자기 39도 열이 나고 구토를 했어, 응급실 가야 해?” 이렇게 물어보면 지금 당장 가야 하는 상황인지 판단하는 데 도움을 줍니다.

건강검진 결과지도 마찬가지예요. 검진 항목, 수치값 줄줄이 나오는데 뭐가 뭔지 모르겠고, 모르는 의사 선생님은 바빠서 자세히 설명 안 해주고. 결과지 사진 찍어서 올리고 “이거 이상한 거야?” 하면 항목별로 쉽게 풀어줍니다.

단, AI는 의사가 아닙니다. 증상이 심하거나 오래 지속되면 반드시 병원을 가야 합니다. 예로부터 참을수록 병이 깊어진다고 했습니다. 몰라서, 귀찮아서, 눈치 보여서 넘어갔던 것들. 이제 AI한테 먼저 물어보세요.

자주 묻는 질문

Q. AI를 쓰려면 유료 구독이 필요한가요?

Q. 스마트폰으로도 쓸 수 있나요?

Q. AI가 틀린 정보를 알려주면 어떻게 하나요?

Q. 개인정보를 입력해도 안전한가요?

Q. 어떤 AI를 먼저 써봐야 하나요?

※ 본 글은 일반적인 AI 활용 정보를 바탕으로 작성되었습니다. AI 서비스 정책 및 기능은 변동될 수 있으며, 의료·법률·금융 관련 중요 결정은 반드시 전문가와 상담하시기 바랍니다. | cashup24.com